YOGA7


オンラインヨガ

教室ヨガ


オンラインの

ヨガレッスンとは

スマートフォンやパソコンの画面を見ながらの参加となります。
従来通り、教室に通うのと変わらず
皆様との会話も可能です。

教室ヨガでは、現在2つのレッスンで
教室でも、オンラインヨガでもその日の気分で切り替え可能です。
詳しくはお問い合わせ下さい。

こんなあなたに、

おすすめ致します。

  • 小さいお子様がいて、ヨガに行きたくてもいけない。
  • 介護などでお家を出れないけど、運動はしたい。
  • カラダを緩めることも、しっかりカラダも動かすこともしたい。


大切なこと

カラダの本来の動きを取り戻すためのヨガです。
ご自宅のリラックスできる環境で、体の声を聴きながら
動きの中で眠っていた筋肉が目覚めます。
体をゆるめて正しく使う。
ポーズメインではなく、整えるヨガです。
呼吸・可動域がきっと変わりますよ。
体が喜ぶ、心地よいヨガをぜひ体感してみてください。
  

YOGA7

はじめまして、河内奈奈です。
この度はホームページをご覧いただき
ありがとうございます。

ヨガインストラクターは、18年目になり

大阪府阪南市周辺で活動しています。

このたび、どなたでも気軽にヨガにご参加いただける
オンラインヨガを始めさせていただきました。

今後も、色んなプログラムを考えています。
宜しくお願い致します。

オンライン

レッスン料金

コンディショニングヨガ

70分1000円 



パーソナルヨガ

70分4000円
日時は、メールにてご相談になります。




教室ヨガ

火曜日 
 ◎住友住民センター 10:00〜
 ◎スカイタウン   13:15〜(教室&オンライン)
 ◎サラダホール   19:00〜(教室&オンライン)

水曜日
◎自然田住民センター 13:15〜

木曜日
◎サラダホール 10:00〜
◎サラダホール 15:00〜
◎ピアッツァ5   19:00〜

金曜日
◎箱作り西住民センター 10:00〜(教室&オンライン)
◎東鳥取公民館 13:30〜
◎東鳥取公民館 15:10〜

レッスンの参加方法


⑴ スマートフォンもしくはパソコンにて『ZOOM cloud Meetings』アプリを
ダウンロードしていただきます。

⑵ こちらのホームページより、ご希望のレッスンを選択し申し込みをします。

⑶ 入金確認後、【ID・パスワード】をメールでお知らせいたします。

⑷ 当日、『ZOOM』アプリから『参加』ボタンを押し、
【ID・パスワード】入力で、参加可能となります。

ご新規の方、あるいはクラス選択に迷われている方は、お気軽にご相談下さい。



(無料アプリ)登録

〖ZOOM Cloud Meetings〗

アプリをダウンロードし、【参加ボタン】を押し、ID・パスワードを入力するだけで参加可能です。
参加のみでしたら、【サインアップ】は、いりません。
下のボタンから、もしくはGoogle検索やApp Storeなどからの検索でも登録可能です。